作者rusynth (ru + synth)
看板transgender
標題Re: [問題] 還是得去找大媽
時間Thu Jul 9 23:40:55 2015
今天回診，上次的抽血/骨質密度/體脂肪檢查等各項數據都出來了
我的骨質密度居然低於正常值...
這對於曾經做了十幾年重量訓練的我來說，簡直是不可思議的事情
雖然我因為開始 MTF 的轉變，停止了訓練 (三年多了吧)
照道理應該不會弱化那麼快才對啊
明明我的肌肉都還那麼大塊...
肝指數 ok
甲狀腺 ok
血糖 ok
血紅球偏低 (對男性來說偏低，但是在女性正常範圍之內)
膽固醇偏高 Orz.....看來得徹底戒掉鹹酥雞才行 :(
Prolactin 16.2 ng/mL 2.0-17.7 (male)
LH < 0.1 mIU/ml 1.5-9.3 (20-70Y)
FSH 1.4 mIU/mL M:1.4-18.1
Estradiol 9.8 pg/mL M:7.63-42.6
Free Testosterone 0.7 pg/mL
醫師給我的單子上面忘了列出 Free Testoeterone 的數據
0.7 是我自己從電腦上面看到的
我之前在高榮測的是 Testosterone Total 11.24 ng/mL，高於正常男性範圍(2.4-8)
這次在林口長庚測的是 Free Testosterone 0.7 pg/mL，正常男性的範圍好像是 32-168
醫生說我的男性賀爾蒙和女性荷爾蒙都很低，女性荷爾蒙方面就好像沒吃藥的感覺 XD
難怪我一直覺得之前 HRT 的效果好像不夠好(不過至少之前吃的安得卡效果很好就是了)
所以這次安得卡減半，增加雌激素的量，還有多出一項黃體素的藥物
Estradiol valerate 2mg/tab 4
MedroxyPROGESTERone acetate 5mg/tab 1
Cyproterone acetate 50mg/tab 1/2
再來是我想說些有關這一年來 HRT 的一些變化
身體的肌肉是有縮小，但是可能因為我平常工作會搬重物，所以縮小的程度並不會很大
要說肌肉縮小程度，我之前從 90kg 減到 65kg，那時候肌肉縮小程度遠大於HRT的效果
HRT半年，我的體重 65kg -> 74 kg，肌肉有長回一些
接下來半年，我的體重一直維持在 74kg，這段時間肌肉量都沒什變化
也就是說，想要靠 HRT 來減肌肉，至少要超過一年才看得出效果吧
想要在短期之內看出效果，還是減重比較快
雖然肌肉大小變化並不大，可是因為體脂肪的增加，肌肉線條變得比較不明顯
而且以前超明顯的青筋、血管現在也都不見了
另外一個比較明顯的變化就是皮膚變好了
痘疤、坑洞都還在，這些東西並不會因為HRT就可以消失
但是可以很明顯的感覺到皮膚變得比較柔軟、比較光滑
以前我的皮膚就像橘皮那樣硬梆梆的，笑起來兩頰超多紋路的，很難看，也讓我不喜歡笑
現在笑起來紋路很明顯少了許多，笑起來比以前好看很多
HRT一年之後，感覺皮膚變得介於男生跟女生之間
或許HRT再久一點，會讓皮膚更趨近於女生那種質感吧
再來是脂肪的重新分布
臉上的脂肪增加了，感覺以前一些凹陷或是突出的地方有變得不明顯些
笑的時候臉頰似乎開始出現蘋果肌的感覺
頭髮方面，雄性禿的進程停止了，甚至原本 M 禿的部位開始長出頭髮
可惜的是大都長在左邊，左邊給人 M 禿的感覺越來越不明顯了
右邊禿掉的地方則是長得很少，還是會給人 M 禿的感覺
頭髮的髮質感覺比較沒有以前那麼硬，有保養的話甚至會給人柔柔亮亮的感覺
性方面的話，完全不會想要 DIY 了，即使看A片也不會想DIY
不過如果是性幻想的話，想到很興奮的情節還是會勃起就是了
在心理方面，情緒改變似乎是不大
原本 HRT 之前看 ID4 這種片都會哭了，HRT之後也是一樣會哭
在以前，比較女性化的心理/動作行為我都會刻意隱藏起來
HRT之後，把這些心理/動作行為給表現出來反而變得很理直氣壯，不會再躲躲閃閃的
衣服比較女性化，現在穿得理直氣壯
走路姿勢自己調整的比較女性化，現在也理直氣壯的給它走給人看
整理頭髮的時候就更不用說了
最後想講的是，建議後來的兄弟姊妹，HRT還是不要DIY比較好，盡量給醫生做
各種抽血檢查/骨質密度檢查/體脂肪檢查都是有健保的
醫生會幫你監督肝功能、甲狀腺、膽固醇、賀爾蒙濃度...等各項數據
你的HRT過程會安全許多
而且醫生也會根據你的賀爾蒙濃度來調整藥量，在安全的情況之下達到最大效果
DIY的話這些你都得自己來，而且還得自費
(藥物的話，有健保的醫生很少就是了)
p.s. 話說現在進男廁(去隔間上)都會嚇到人，可是又不敢上女廁
現在還是穿男裝的中性化打扮，這樣進女廁會死很慘吧 XD
內分泌科附近的廁所都是男女共用，上起來真舒服
每次出男廁，看到進來的男生因為看到我而嚇一跳、轉回頭去看廁所標示的時候，
我都會忍不住嘴角上揚，我好邪惡 XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.41.158
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/transgender/M.1436456457.A.7E2.html
※ 編輯: rusynth (114.40.41.158), 07/10/2015 00:36:54
推 yenyuzheng: 荷爾蒙低下會骨質流失 07/10 00:16
只是沒想到會這麼快，短短時間內就把前面十幾年的努力都給破壞掉 @@
希望接下來提升雌激素的藥量能夠改善這個問題
我一直很想繼續做重量訓練，可是又怕影響HRT效果，內心真是矛盾
※ 編輯: rusynth (114.40.41.158), 07/10/2015 00:40:25
※ 編輯: rusynth (114.40.41.158), 07/10/2015 00:49:35
※ 編輯: rusynth (114.40.41.158), 07/10/2015 00:52:52
※ 編輯: rusynth (114.40.41.158), 07/10/2015 01:24:01
推 runnial: 骨質疏鬆吃鈣片多吃優格牛奶不知道有沒有幫助 07/10 04:11
→ runnial: 有問醫生要怎們解決嗎? 07/10 04:11
單純只吃鈣片和牛奶應該沒有效
因為我每天都喝好幾杯牛奶
每天一顆綜合維他命(這個有包含鈣了，雖然不到每日建議量)，每兩天一顆鈣片
我媽常常在喝甚麼藥燉魚骨湯，我也會跟著喝
醫生沒有說怎麼解決，我也忘了問 @@
不過我猜除了平常飲食要攝取鈣之外，還得搭配運動才行
所以我一直想要恢復重量訓練的習慣，當然不是以前那種練法，而是只用徒手體重來練
推 parasitic4: 祝順利XD 07/10 09:22
謝謝 ^^
推 didihouse: 我被醫師降低劑量了 1/2安德卡/2天 2益斯得/1天 07/10 10:09
其實我反而比較羨慕妳的情況說，代表妳的身體對賀爾蒙藥物的反應比較好
我的話只有睪固酮降低，可是雌激素沒升高，真的是蠻詭異的情況
※ 編輯: rusynth (114.40.43.8), 07/10/2015 11:41:11
突然想起一件事
我的男性/女性荷爾蒙都很低，卻沒有出現過更年期的各種徵狀，也是蠻奇怪的
※ 編輯: rusynth (114.40.43.8), 07/10/2015 12:28:14
推 yenyuzheng: 也許健身讓身體適應能力比較好，有運動的人更能期症 07/10 13:53
→ yenyuzheng: 狀會較不明顯或不到困擾的程度，骨質沒能補充只能減緩 07/10 13:53
→ yenyuzheng: 流失，可以考慮間歇運動維持代謝 07/10 13:53
推 justshy: 我也是為了上廁所的事在煩惱 上那邊都覺得不適合 07/10 14:10
推 YESXXNO: 要推一下HRT不要DIY，可是我是覺得你那一顆可以不用吃了. 07/10 22:36
哪一顆？
※ 編輯: rusynth (114.40.43.8), 07/10/2015 22:45:24
→ spathos: 我是post-op ftm.上次回去找大媽看結果.才知道我骨質疏鬆 07/13 22:27
→ spathos: 了...我才27歲... 07/13 22:27
推 Leoniss: 什麼！怎麼會降！你都有用藥嗎？？？ 07/19 00:29