推 yenyuzheng: hrt 前 50 hrt 58 半年後 54~55 10/01 19:05
推 knowangus: SRS以前,瘦了51.6kg,整個就連屁股都削了一圈;為了 10/01 20:00
→ knowangus: 手術的體力,我術前吃肥了一些,屁股也沒長肉...;從 10/01 20:00
→ knowangus: 泰國回來,瘦了3kg,屁股...;後來開始吃荷爾蒙..., 10/01 20:00
→ knowangus: 為了傷口復原,不忌口,胖了7kg...,肉幾乎都長到屁屁 10/01 20:00
→ knowangus: 與大腿上了,現在又瘦了3kg多,腰幾乎跟術前一樣細,下 10/01 20:00
→ knowangus: 半身依然聞風不動,肥滋滋...,大概像80幾kg時一樣肥, 10/01 20:00
→ knowangus: 褲子都穿不下了...XD,根本就只瘦腰嘛!我的E2還只有60 10/01 20:00
→ knowangus: 而已,大媽說要100以上,幫我加藥了。 10/01 20:00
羨慕腰瘦的 @@
我受限於胸腔比較大(下胸圍88公分),之前體重 65 公斤時,腰圍 31.5 吋已經是極限了
現在體重增加到 76 公斤,腰圍暴增到將近 36 吋
還好的是,站著的時候看不太出來
推 nintendonerd: 可以抽脂 10/01 20:04
我的肚子蠻容易囤積脂肪的,很想把這些脂肪補到胸部去
推 justshy: 原po HRT後那個部位增重最多啊? 10/01 21:23
你是說哪個部位囤積最多脂肪嗎?
我想應該是肚子、臀部、大腿這三個部位。
胸部或許也能算...大概...
※ 編輯: rusynth (114.40.41.94), 10/01/2015 21:59:11
→ moon83: 很想抽肚子~ 10/02 09:52
推 moccaKayle: 半顆安德卡喔~ 10/02 10:30
→ moccaKayle: 不過我好怕吃了藥之後根本沒變 畢竟bmi才13 嗚 10/02 10:31
我覺得你的狀況即使吃了藥之後可能也不會改變
你的狀況應該是其他的問題,需要到醫院檢查一下,請參考這篇文章:
http://www.mmh.org.tw/taitam/famme/famme06p602.asp
推 parasitic4: 肚子的問題可以搜尋植森式呼吸法看看,基本上就是用力 10/02 10:39
→ parasitic4: 縮小腹,靠著矯正姿勢來達到體態變好 10/02 10:39
→ parasitic4: 我是在下班騎車回家的路上,會用力縮小腹約20分鐘 10/02 10:39
→ parasitic4: 這個習慣應該已經持續超過3年…騎車時肚子又沒事做, 10/02 10:39
→ parasitic4: 就不讓它閒著了XD 10/02 10:39
其實我會胖這麼快,跟我HRT之後就沒怎麼運動有關
看來還是得保持一定的運動習慣比較好
不然以後想要變瘦會比HRT以前難(睪固酮其實有助於減掉脂肪)
※ 編輯: rusynth (114.40.47.9), 10/02/2015 10:55:36
推 knowangus: 原來如此!難怪HRT後就減不太下來,SRS後,難度+++++++ 10/10 19:32
→ knowangus: 最近減了6kg,花了2個月...,以前只要1~1.5個月...XD 10/10 19:33
2個月6kg已經很快了 @@
原則上一個月兩公斤對身體負擔比較小
※ 編輯: rusynth (114.40.39.154), 10/11/2015 10:52:30