推 akida11: 運動 ！真心不騙 10/21 02:13
推 justshy: 推樓上 另外作息正常也很有幫助哦 10/21 08:06
推 evanzxcv: 運動真的有用 我也是皮包骨體型 HRT前半年胸部不動如山 10/21 12:03
→ evanzxcv: 後半年開始路跑，就長起來了，雖然現在還是小A... 10/21 12:03
推 white9cat: 多吃澱粉食物，三餐定時定量，我女友光這樣就增加三公 10/21 18:44
→ white9cat: 斤了～ 10/21 18:44
→ moccaKayle: 除了胸部呢？ 其他臉或手腿的脂肪有增加嗎 10/21 23:25
推 evanzxcv: 臉有變，手腿只長肌肉XD 10/22 13:11
→ moccaKayle: 是指吃藥還是運動?? 吃藥真的會變圓嗎?? 10/23 19:58
推 parasitic4: 每個人狀況都不同吧，是也有聽過HRT之後變胖的 10/25 10:35
→ parasitic4: 我是沒做什麼高強度的運動，體重幾乎沒變，在用藥1年 10/25 10:35
→ parasitic4: 左右時，才突然發現手腕、大腿摸起來變軟了 10/25 10:36
→ parasitic4: 腰部脂肪堆積也有變少 10/25 10:36
推 rusynth: 我HRT之後增加了11公斤。以前我在練健身的時候，比現在還 10/25 16:24
→ rusynth: 要多26公斤。我在高中的時候也是吃不胖，自從開始健身之 10/25 16:25
→ rusynth: 後，體質才有改變。你可以嘗試一下重量訓練，或許有效果 10/25 16:25
→ rusynth: 即使你HRT了，如果不能讓體重增加，外表改變的程度可能會 10/25 16:26
→ rusynth: 很有限 10/25 16:27