→ sachiko0702: 什麼運動？運動強度可能也要考慮 05/25 10:56
→ sachiko0702: 完全復原看來是要半年 05/25 10:59
→ sachiko0702: 運動強度高的話建議完全復原再說 05/25 10:59
→ anivia0428: 桌球不知道算不算高 但每次練完都蠻累的 05/25 14:50
推 misa0527: 半年 & 不推臺大 05/27 01:59
推 evanzxcv: 我手術後全休一個月後開始運動，我主要的運動是慢跑 05/27 20:15
→ evanzxcv: 如果是校隊，建議休息兩週左右就可以找專業的物理治療師 05/27 20:17
→ evanzxcv: 或復健師，開始做輕度的運動了。強度要何時拉回原本的水 05/27 20:17
→ evanzxcv: 準，就視復健狀況而定，途中也要保持定期物理治療回診 05/27 20:17
→ evanzxcv: 萬萬絕對不能全休半年，這樣比運動傷害砍掉重練更慘。 05/27 20:18
→ evanzxcv: 一般如果暑假前動手術的，運動強度有循序漸進的話，等開 05/27 20:19
→ evanzxcv: 學應該可以恢復強度沒問題了(除非有意料之外的併發症) 05/27 20:19
→ anivia0428: 好～謝謝你 05/28 21:25