[閒聊] 讓排便順暢有推薦的蔬菜嗎

[kaichen86718 (kuapao)]

最近排便很不順
很容易便秘出來又是水水的
感覺自己腸胃好弱
不知道有好的蔬菜建議嗎

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推 creambreadcc: 西洋芹
推 paulho56: 波菜？
→ peacekingdom: 多吃蔬菜，都均衡攝取
→ peacekingdom: 再喝一點優酪乳
推 vvand123: 要不要試看看我們的水耕菜？現在有活動唷！ https://i.i
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