[請益] 明星網紅夯的綠拿鐵，請問真的能減肥瘦身嗎?

[Sugamin (蘇敏)]

家裡長輩參加陳月卿老師的簽書會後，
回來就迷上綠拿鐵，最近我嚷嚷要減肥，
她竟然跟我說國外有很多明星網紅都是喝綠拿鐵瘦身，
Google網路查，還真的有什麼10日排毒綠拿鐵法，
感覺不難，也很適合我的生活習慣，
想請問大家有沒有人有經驗分享呢?
為什麼它也不是斷食，還是有減重效果呢?
會不會傷身呢?

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推 applehu11: 10天排毒綠拿鐵法應該是屬於健康瘦，不是很快就有成效
→ applehu11: 但堅持可以維持的還不錯的呦~
推 creative88: https://www.youtube.com/@BrookeGoldnerMD
→ creative88: 看他的資料
推 FFlancle: 我自己喝綠拿鐵，排便比較順暢，肚小一點，也比較沒有
→ FFlancle: 水腫虛胖。
推 san0546: 陳月卿老師推薦的綠拿鐵10日排毒法還不錯，身邊有些親友
→ san0546: 都有買綠拿鐵鮮凍包在執行，體重都有慢慢down下來!
→ kagaru: 我是沒有瘦下來，但脂肪肝的硬度減少了，中度變成輕度了
推 LENA424: 我已經喝一年 就是讓不喜歡吃菜的我 排便比較順暢