作者landibra (手搖杯與咖啡杯)
看板vitalitydiet
標題[閒聊] 很常拉肚子 早餐可以喝甚麼
時間Thu Oct 17 11:27:49 2024
喝牛奶跟咖啡都會拉肚子 所以基本上早餐店只能喝紅茶跟豆漿
想問問有沒有可以自己在家做的果汁 還是要去買那種粉包
自己泡來喝 跪求大家推薦品牌或自製果汁 希望喝了不要再拉
肚子了
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推 WangElly: 可以試著每天吃一顆蘋果一段時間，以及一週至少要兩天 10/17 22:10
→ WangElly: 是9:00-11:00之間入睡（當然其他天不能者熬夜）。如果 10/17 22:10
→ WangElly: 沒有改善，可能傾向是先天問題了 10/17 22:10
推 NuCat: 義美無糖豆奶 不要買錯嘿 05/09 02:29
推 milkcake: 你可以試看補充看益生菌 我以前也常拉 益生菌吃了幾個 05/17 08:54
→ milkcake: 月後大幅改善 現在直接喝牛奶都沒事 05/17 08:54