竹北-希瓦難陀瑜珈-Sivananda Yoga
古印度瑜珈，結合身心靈，透過瑜珈科學來了解自己
在瑜珈裡，你可以學習改變你的心，用不同的角度去看待事務
帶著勇氣與信念面對眼前的問題，每天只要一點點的練習
練習專注，練習呼吸，練習放鬆身心，一點一滴的累積 你會發現裡頭的轉變
把瑜珈帶入你的生活裡 每週花一點時間 好好的與自己同在
一起練習 一起好好的善待自己 OM&LOVE
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