[請益] 高雄的瑜珈教室

[honeydog7772 (哈尼狗)]

請問各位有高雄的瑜珈教室 能推薦嗎

家裡在五福中山附近  有戀瑜珈會館  但是覺得價位比較高   不考慮

請問 附近區域 還有其他間教室嗎？

另外再問問 皮拉提斯 跟 瑜珈 差別在哪？

哪種對於肩頸的放鬆 拉筋效果最好

ps:我男生

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推 iozz: 可以搜尋我的文章唷，我會推薦遠一點的Shri Yoga給你
→ iozz: 一來是費用比較低廉，再者佩珊老師真的很棒
→ iozz: 離你比較近的還有自然呼吸，但費用比Shri貴了一些
→ iozz: 其他比較傳統的瑜珈教室我就比較不建議囉
→ oQoQoQoQoQo: 皮拉提斯核心訓練較多我覺得很棒但對男生來說蠻挑戰
→ oQoQoQoQoQo: 的，可以找有滾輪執照的，那個幫助放鬆還不錯。 瑜珈
→ oQoQoQoQoQo: 要看種類，其實我覺得瑜珈動作正確一堂課下來對肩頸
→ oQoQoQoQoQo: 都蠻不錯，我落枕上完一堂哈達瑜珈就好了（很多次經
→ oQoQoQoQoQo: 驗），現在在家也會練習一些陰瑜珈，睡得更深更沉。
→ oQoQoQoQoQo: 我也男生。