推 honeydog7772: 感謝 我會去看看的 10/16 11:48
※ 編輯: iozz (61.70.88.157), 02/03/2017 16:24:37
※ 引述《honeydog7772 (哈尼狗)》之銘言：
: 請問各位有高雄的瑜珈教室 能推薦嗎
: 家裡在五福中山附近 有戀瑜珈會館 但是覺得價位比較高 不考慮
: 請問 附近區域 還有其他間教室嗎？
: 另外再問問 皮拉提斯 跟 瑜珈 差別在哪？
: 哪種對於肩頸的放鬆 拉筋效果最好
: ps:我男生
個人覺得皮拉提斯比較艱深一點
更加注重核心訓練和耐力的表現
而瑜珈是屬於比較肌肉伸展
所以原PO如果要肩頸放鬆
應該要選擇瑜珈才是
至於高雄會館選擇，前一陣子我有分享心得文
您可以搜尋我的文章參考看看那家比較適合您
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