推 japanstyle: 171台博斯魅力也有 12/08 18:42
我是個瑜珈初學者
最近發現到
中華電信的Mod89台Li時尚生活台有瑜珈教學的節目
Roxy完全瑜珈塑身第一集
和我最近上的幾乎相同
所以可以看這節目順便再覆習一下動作 也可以仔細看動作的細節 覺得頗有助益
在此推薦這個節目 尤其對於是初學者
節目還會重播 下次是週三下午
可以錄下來可能更好
沒上課 也跟著做
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