推 gelion: 巴柔讚 08/29 21:36
巴柔讚讚:D
推 kerry0351: 推巴柔,教我幾招 08/30 06:41
教不敢說啦，我在學院也只是個小嫩嫩...可以來學院一起學啊:)
→ kerry0351: 健工應有瑜伽課說 08/30 06:41
健工有瑜珈課沒錯，但是時間搭不上....
※ 編輯: Otaval (111.249.52.87), 08/30/2016 11:08:13
推 chacha123: 昱驊應該可以符合你的需求喔! 08/31 15:33
第一次在Yoga版po文，請大家多多包涵，
我先敘述一下我的需求:
敝人是業餘的巴西柔術(Brazilian Jiu-Jitsu)練習者，
目前練習巴西柔術已經3年多，
也固定有重訓習慣，
一直在網路上看到很多BJJ Player推薦柔術練習者應該去練習瑜珈，
因為良好的柔軟度對於柔術許多動作有幫助，
一方面瑜珈也可以增強爆發力，對很多運動都有正面的效果，
於是乎想藉由瑜珈當作額外的交叉訓練，
有稍微爬過文，目前大家推薦的有昱驊、芊姿、全真，
但是大部分的文章都已好幾年，不知道最近有沒有其他新的教室推薦?
然後，全真目前不考慮，
因為我現在一週目前只能排出一天去練習(其他天還是要以柔術為主)
而且目前也有健身工廠的會員，
所以暫不考慮月費制的教室，而是想以單次或者單月次數制的教室為主，
希望大家能給予一些資訊，謝謝 :)
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