作者prisedeson (DPA4041)
看板yoga
標題[請益] 可否推薦有哪些台北的瑜珈課程供選擇
時間Sat Mar 18 23:26:59 2017
大家好：
想請教一下台北有哪些不錯瑜珈課程可供選擇
自己是男性，且無任何瑜珈基礎
想說可以利用下班時段去練習
主要是看到網路爬文
練瑜珈也可以讓人大量流汗
因此想讓身體鍛練放鬆
不知道初學者練八支瑜珈是否會太超過
希望板上的瑜珈友能給些建議
感激不盡
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推 bau3366: 我自己覺得八肢要學過一些基本的動作後再學比較適合 03/19 20:01
推 wuwulalala: 沒有基礎上八肢會死在那XDD 03/19 22:53
推 ALTW: 建議上ashtanga前 先上基礎 不然很可怕 03/20 12:16
推 sks22330: 八肢可以上MYSORE課 因材施教 03/20 13:54
推 vkstyle: 可以試上八肢入門,推大直的友善瑜珈(小教室) 03/20 18:08
推 minislun: 會一點點累喔～我一開始是哈達和熱瑜珈交錯開始學的～ 04/01 22:51