推 ALTW: 想太多 上課耳朵打開就對了 很多人上課耳朵打不打開 也不懂 09/28 21:49
→ ALTW: 觀察 09/28 21:49
→ onme: 陰瑜珈是放鬆的瑜珈不用擔心 初學可以先上哈達 09/28 22:24
推 helen7663: 哈達就是標準的瑜伽課囉 09/28 22:25
→ onme: 療癒瑜珈我上過一次 必較偏醫學 生理解剖角度來出發的瑜珈 09/28 22:26
推 gelion: 療癒 陰跟瑜伽提斯應該比較沒程度問題 09/28 22:30
推 livability: 學瑜伽最重要的就是--不要管別人看別人 09/28 23:04
→ livability: 甚至不要給自己以前比較。 09/28 23:04
→ livability: 因為每天的身體狀況都不同。 09/28 23:05
→ livability: 所以做得到，做不到，都沒關係。 09/28 23:05
推 xyz2112: 真的 要帶耳朵去上課 09/29 00:11
推 sun0331: 其實一開始我滿討厭陰瑜伽欸XD因為停太久會麻…不過現在 09/29 00:14
→ sun0331: 突然又享受那種麻一下後變熱熱的感覺(?)(這樣正常嗎) 09/29 00:14
推 littleyuan: 我不喜歡陰瑜珈。。可能我不懂 但我怎麼想都覺得麻就 09/29 06:57
→ littleyuan: 是同個姿勢坐太久壓迫到影響循環了阿 09/29 06:57
→ littleyuan: 推療癒瑜珈。 09/29 06:57
→ littleyuan: 提拉皮斯也不錯 09/29 06:58
推 smallkelp: 陰瑜珈其實算是進階課了……… 09/29 10:34
推 babiapple8: 哈達 09/30 13:37
推 chinkyeyes: 團課這種東西就是多上幾次就能夠跟上了 10/02 14:43
→ chinkyeyes: 我也是瑜珈控，WG的瑜珈老師很讚 10/02 14:43