[問題] 適合男性初學者的瑜珈課程

[servant0505 (汪)]

最近想嘗試上瑜珈課程，因為聽同事建議上瑜伽可以讓身心更放鬆
（最近公司雜物太多，覺得心情很煩躁）
不過因為小弟筋比較硬，再加上以前沒有上過瑜珈課的經驗
因此想詢問World Gym裡頭的瑜伽課是否有推薦比較入門，且男性也適合的課程
怕自己的程度與其他人懸殊太大，會影響上課氛圍及進度
再請各位幫忙推薦一下，謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.33.43
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※ 編輯: servant0505 (180.177.33.43), 11/02/2018 03:48:45
推 kenhiro5566 : 朋友有在WG上過課 評價還不錯 蠻適合初學者的
→ kenhiro5566 : 如果已經有簽約的話 就直接去上一次看看吧
→ p09171989   : 應該都會走適合一般民眾的上課模式啦 如果太難可以
→ p09171989   : 跟老師反映
推 junmpo      : 我蠻愛上皮拉提斯的，可以練到核心，如果你有在重
→ junmpo      : 訓的話推薦這個