推 pocata : 自己是健身房的瑜珈開始上的，健身房的人都來來去去 07/14 07:56
→ pocata : ，通常難度不會太高，練基本功還OK，需要注意就是人 07/14 07:56
→ pocata : 數可能滿多，老師不一定會來幫忙調整 07/14 07:56
推 poiu9999 : 我有時候會覺得強度太低，老師也不會下來指導～ 07/14 10:39
→ AWOIUSAGI : 就我在健身工廠多年的經驗..yoga課程每季都變. 07/14 11:09
→ AWOIUSAGI : 不止課程、老師、時段都很可能會改變 07/14 11:09
→ AWOIUSAGI : 如果只是到處亂練是可以上啦...不過感覺想要更好.. 07/14 11:10
→ AWOIUSAGI : 有一定程度後，或許就不會太想考慮了.. 07/14 11:10
→ AWOIUSAGI : 另外課程,老師差異很大..人也很多 自己要多熟悉 07/14 11:11
→ c012177 : 你指的是健工、WG這種嗎？我之前在瑜伽會館練三年， 07/14 19:58
→ c012177 : 後來加入WG，老實告訴你，差非常多，WG的瑜伽課我 07/14 19:58
→ c012177 : 完全不想上，它的墊子都是有氧課的汗臭味，老師跟 07/14 19:58
→ c012177 : 瑜伽會館專業度差非常多 07/14 19:58
→ c012177 : 我加入WG是為了練其他部分，你如果為了瑜伽，奉勸你 07/14 19:59
→ c012177 : ....上過就知道憑什麼瑜伽會館可以開月繳3千4千 07/14 19:59
推 marsupials : 我在運動中心上過的瑜伽課和會館的差異很大。運動亡 07/14 22:04
推 catski : 上了健身房幾位不同老師的瑜珈課，感受都不太好， 07/15 17:15
→ catski : 唯一覺還不錯的老師只有一位，但課都爆滿 07/15 17:15
推 Rehcnil : 樓上可以透了是哪裡的哪位老師嗎 07/16 01:00
推 catski : 樓上已站內喔，昨晚才去試著上了別位老師的課，結果 07/16 22:52
→ catski : 就拉傷肩頸和手臂囧 07/16 22:52
推 noomlluf72 : 萵苣應該算一般有氧課和飛輪課比較強，瑜珈的話就還 07/17 00:55
→ noomlluf72 : 好，但價格就相對便宜很多，只能說看荷包的實力了， 07/17 00:55
→ noomlluf72 : 哈 07/17 00:55
推 simplemuji : true yoga呢？改成true fitness了 07/18 14:05