[問題] 台中瑜珈推薦-產後塑身

[jocw (jocw)]

已爬文也做了些功課
還是想請教大家

我本身是三寶媽 產後六個月 覺得必須要開始運動了體重不重但肚皮鬆軟 腰間有贅肉
年輕時完全沒有運動習慣
目前想從瑜珈開始 拉筋 伸展 並強化核心肌肉

請問大家 台中有比較符合以下的瑜珈中心嗎？選擇真的太多了 希望大家推薦
1. 學員不要太多 不要太擠 希望以女性為主
2. 附近有停車場/好停車
3. 場地乾淨 （希望高級一些）
4. 課程內容希望能涵跨體態雕塑、熱瑜珈等
5. 如果可以希望有健身器材 （如果能有重訓或ㄧ對一私人教練的課程更好）


真的非常感謝！ 

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.8.102 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1595429812.A.1FA.html
推 waiiitting  : 哈囉您好～可以參考臉書專頁 https://www.facebook.
→ waiiitting  : com/Waiting-studio-202638657009186/
→ waiiitting  : 台中唯一教授嬋柔器械課程。
→ waiiitting  : 嬋柔，又稱為舞者的瑜伽。主要是活動脊椎開始，進
→ waiiitting  : 而連結四肢關節，由內而外的力量貫穿全身。有任何
→ waiiitting  : 問題可以再進一步私信詢問。
→ waiiitting  : https://www.facebook.com/Waiting-studio-20263865
→ waiiitting  : 7009186/
→ waiiitting  : 臉書專頁名稱： waiting studio