[問題] 高度近視又想上瑜珈有辦法解決嗎

[GARCO (夏天與柚子)]

大家好，最近已經找好課程了，但因為本身近視度數算深(兩眼各別是650度和750度)
有人說高度近視不適合做瑜珈運動，那假如去做近視雷射的話就能解決了嗎，還是做完仍
會有什麼限制條件之類的

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推 ching335    : 沒聽過這說法，要不找個眼科醫生確認一下
→ ching335    : 剛好高度近視本來就需要定期追蹤眼科檢查
推 jwc71017    : 雷射只是把角膜雷成適合厚度，脆弱程度還是高度近
→ jwc71017    : 視一樣，本體並沒有改變
→ jwc71017    : 本人也高度近視...只有聽說重訓和激烈運動比較有風
→ jwc71017    : 險，供您參考
推 panda80911  : 其實大部分動作都不影響啦。會比較有影響的可能就是
→ panda80911  : 前彎、倒立之類，頭往下的動作可能頭會暈，不過應該
→ panda80911  : 也是可以克服的。可以嘗試看看，不要自己嚇自己。
推 june992010  : 我一千多度已練習多年，倒立都沒問題，但重訓真的
→ june992010  : 不行，會不舒服
推 keinica     : 高度近視不建議做瑜珈，主要是倒立和憋氣的動作，會
→ keinica     : 壓迫到眼壓，嚴重的話會讓視網膜脫落，避免這類的
→ keinica     : 動作其實就還好，例如頭倒立或雙角式(我去術前諮詢
→ keinica     : 時問到的)，我在做完雷射後休息一陣子就繼續報名課
→ keinica     : 程了~
請問可以轉介您去的眼科和諮詢師嗎？
推 GAGA1       : 出力道大的不要硬撐就好
推 alfredc     : 我兩眼一千多度，練了三十年
推 anatawei    : 咦我沒聽說過這個說法耶 我以前也是六七百度 雷射完
→ anatawei    : 多年後開始學習瑜珈沒有覺得有問題 倒立也沒不舒服
推 alice0228   : 兩眼都750度，練了一年多沒什麼問題
※ 編輯: GARCO (1.200.194.133 臺灣), 12/10/2020 16:08:17
推 keinica     : 剛回你站內信了，補充我的諮詢師是Blair，不過他們
→ keinica     : 應該會要先幫你做一次完整的眼睛檢查(像是角膜到眼
→ keinica     : 底從頭到尾的狀況)，你對雷射也有需求或是有視網膜
→ keinica     : 的問題，建議直接到診所檢查評估會比較清楚
推 northlight  : 我也是一千多度 頭倒立都照練 高度近視要定期檢查
→ northlight  : 跟看本人有沒有覺得不舒服
推 rainiebread : 我15年前做過近視雷射,持續練習瑜伽到現在沒有問題
→ vitaque     : 雙眼近視900多度，沒聽說高度近視不能練瑜珈的說法
→ vitaque     : ，倒是上課戴眼鏡會滑動，比較麻煩......
→ joepllee    : 瑜伽跟近視有啥關係啊！老師講解我會戴眼鏡，自己
→ joepllee    : 做就不戴啊
推 kcl7774     : 請你不要在板上亂問版友，版友不是醫師，不具有眼
→ kcl7774     : 底檢查功能。我本身是眼科醫師，每個人狀況不同。同
→ kcl7774     : 時近視雷射手術無法改善視網膜狀況，只能讓你不戴
→ kcl7774     : 眼鏡。請你去正規眼科做散曈檢查，詢問醫師。同時，
→ kcl7774     : 沒有醫師能100％保證你不會視網膜剝離，但是可以增
→ kcl7774     : 加你和病魔的談判籌碼。
謝謝您的建議，經過諮詢後也比較了解眼睛、近視、視網膜的相關問題，我會再考慮是否
要做雷射
※ 編輯: GARCO (112.78.70.185 臺灣), 01/05/2021 16:31:12
推 csbright    : 或許您可以試試看Marx老師的眼睛瑜伽，改善視力狀況