推 hcw77926 : 名字叫「body balance」的都類似基礎瑜珈課 04/29 00:26
推 patty0702 : 現在去WG練完也會挑簡單的瑜珈課上 拉筋放鬆完晚上 04/29 14:39
→ patty0702 : 都很好睡 哈哈 04/29 14:39
→ wgtn001 : 大大您好，我是World Gym的網路客服，基本上我們會 04/29 14:45
→ wgtn001 : 推薦最基礎的課程悠遊延展，或是一般瑜珈，例如哈達 04/29 14:45
→ wgtn001 : 瑜珈、和緩瑜珈、陰瑜珈等等，對於肌肉延展和放鬆 04/29 14:45
→ wgtn001 : 都不錯、以及像是Group Centergy、Body Balance也 04/29 14:45
→ wgtn001 : 都可進行參考喔！以上讓您知悉，謝謝。 04/29 14:45
推 p09171989 : 可以考慮看看基礎瑜珈課程 畢竟你算是沒啥瑜珈經驗 04/30 22:22
→ p09171989 : 的 之後可以再去挑戰強力瑜珈之類的進階課程 wg還蠻 04/30 22:22
→ p09171989 : 多瑜珈課程可以選擇的 04/30 22:22