→ g98675 : 這是對膝蓋友善的超人式？ 01/10 18:08
→ distraught : 好像不是耶～ 超人式是趴在地上 01/11 10:30
推 clhien : 駱駝式嗎？ 01/11 13:10
→ g98675 : 應該就是跪姿超人式吧...超人式有站著也有趴著 01/11 20:59
推 buckyeh : 幻椅式 01/26 21:58
大家好
想問一個瑜珈式的名稱，一開始跪姿，臀部沒有坐下去，雙手伸直高舉，
整個流程手臂要位於耳朵兩旁。像拜拜一樣先往前，然後再慢慢往後，
頭和胸面向天花板。印象中好像是大拜式，但google出來的完全不是我
我要找的。我有找到一張往前彎的圖，如下：
https://imgur.com/a/bwnnwQp
不知道有無網友知道這個體位的名稱？
感謝
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