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想固定練習Ashtanga,但自己一個人練習很容易偷懶... 因此,想徵求夥伴可以線上一起練習、彼此督促,至少每周練習三次。 沒有老師,沒有教學,沒有費用,就是單純的自主練習,練完即可下線離開。 因此要能夠自己練完序列 我可以的時間是早上6點到7點左右。 希望能夠找到一起的夥伴^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.47.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1741360016.A.F52.html
Kendai : 如果你已經練完一級,因為工作或是時間沒法團練my 03/08 15:58
Kendai : 直接跟著guruji練吧 https://youtu.be/aUgtMaAZzW0 03/08 15:59