頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/cLwNvovMWlA
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://youtu.be/cLwNvovMWlA
聊聊∣
30天腹肌挑戰｜DAY6｜6min腹肌訓練，重新找回腹肌！再做一次DAY1，你進步了嗎？
今天是30天腹肌挑戰計畫的第六天 前面5min都是DAY1的動作喔！ 看看自己有沒有進步吧！
每個動作30秒 動作間休息15秒 總共8個動作
你準備好了嗎？ 那我們就開始囉！
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