推 TAHR:小白妳記得好清楚喔!我跟老師搭訕完之後已經昏了.... 08/07 11:55
→ TAHR:而且妳寫得好華爾滋~~~好華麗呢....(凡爾賽玫瑰step版) 08/07 11:56
推 platoplate:因為老師舞編得漂亮~ 所以就記得了 :pp 08/07 11:59
→ berryhead:好想上喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 08/07 12:33
推 platoplate:芋頭有點數可以帶你進去唷 08/07 13:09
推 taro:可是雅芳的時間跟Tina的魔階衝堂.. @_@ 掙扎~~ 08/07 13:10
推 TAHR:禮拜五中和下午一點半也有,那堂人少一點.... 08/07 13:12
推 platoplate:要站前面唷! 不然真的看不到只能聽口令 08/07 13:18
推 shammy:~ 啊,好想上喔!!~ 08/07 16:11
推 platoplate:爆衝吧~ 為了口愛的雅芳~ 08/07 16:32
→ taro:那就這麼辦了!中和我來了...:P 08/07 20:33
推 platoplate:中和的有氧教室很[囧] 你要有心理準備唷! 08/07 20:34
→ taro:沒關係啦,為了美女與階梯,一點小小的囧是可以忍受的... 08/07 20:36
推 platoplate:嗯 也對 反正你夠高~ 不過 還是要早點去站前面唷 08/07 20:40
推 TAHR:芋頭~你禮拜四去上小中中啦....好嘛好嘛...(打滾) 08/07 21:28
推 TAHR:雅芳的禮拜五去上,位子大不用跟人擠哩~~~~ 08/07 21:55
推 taro:好吧~ 看在兩位正妹的份上,大不了上完課不在健身房洗澡 XD 08/07 22:07
推 zate:反正你總會用到置物櫃的~代表還有續集可以期待 08/07 22:42
推 TAHR:何況....處處都有置物櫃啊~~~~嘿嘿... 08/07 22:53
→ taro:沒在怕的啦,反正我跟櫃還算熟...大不了我東西放櫃臺!!! 08/07 23:00
推 zate:大不了就出櫃嘛~ 08/07 23:08
推 taro:我出場就好了,櫃就留給你出吧..... -.- 08/07 23:09
推 TAHR:芋頭要出場耶~~~~~~~~~ 08/08 15:31
推 platoplate:記得下次再有塞櫃子的msn要給我唷 08/08 16:01
推 taro:啦啦啦~沒聽到啦~ 08/08 22:59
推 platoplate:啦啦啦~ 我去aforme幫你放話說要msn吧~ 08/09 19:39
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作者: TAHR (飯桶寶寶) 看板: Aerobics
標題: Re: [心得] 雅芳的雙人階梯
時間: Mon Aug 7 11:46:31 2006
雅芳是我心目中的仙女,一定要來說一說她的雙人單階梯~~~
那是一塊板子兩個人各站對面,basic時會各往左邊靠一點,才不會踩到對方。
跳這種踏板好看就在於,當我們從這面旋轉到對面時,
動作一致、方向一致,會畫出漂亮的圓,
而抬膝、cha這種基本動作,也會因為兩人在對面,而有交錯的美感。
雅芳習慣把拍子編在雙數拍,不會超難...
她編這種踏板很有巧思,會考慮到某些動作太大,板子能擠兩個人,
所以一個人上板reverse時,另一個人會在地板後samba....
會有過招與solo的感覺,很精彩....
尤其對手實力跟自己旗鼓相當時,兩人一起配合,到位的timing跟位子剛剛好,
跳起來真的帥氣又流暢!
雅芳真的是很棒的老師,希望她不要常跌倒,還有喉嚨要保養好,
動作跟聲音都超威猛的,真的是燃燒生命在上課啊....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.137.38
→ TAHR:上面一個地方寫錯,正確是:動作太大,板子只能擠一個人 08/07 11:48
推 shammy:這堂課胖子可以上嘛? 08/07 16:21
推 platoplate:可啊@_@ 但是巨人不可 08/07 16:32
推 TAHR:雙胖子還是避免在同一板子上比較好~~~~ 08/07 16:57
推 platoplate:一高一矮也避免在同一個板子上比較好.... 08/07 17:00
推 shammy:為什麼巨人不能上 Q_Q 08/08 10:28
推 taro:因為腿太長啊~~ 像我這種又胖腿又短的人上比較合適~~ 08/08 10:41
推 berryhead:芋頭 我要殺了你!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 08/08 12:38
推 platoplate:沒錯 腿太長會覺得不適應 而且隨便一跨就過階了 08/08 15:11
推 shammy:為腿太長啊~~ 像我這種又胖腿又短的人上比較合適~~ 08/08 15:41
推 TAHR:終於有機會可以排擠腿長的人耶~~~~~ 08/08 15:41
推 taro:草莓你不胖啊,胸大腰細身材魔鬼的很呢~ 08/08 21:52
推 shammy:芋頭,請摸著自己的良心,說出『草莓腿很長』幾個字... 08/08 22:36
推 taro:橘子腿很長... 08/08 22:51
推 platoplate:草莓腿長 我摸的lp 牌的護膝說的... 08/08 22:59
推 shammy:小白好色,羞死人了~~ 08/08 23:09
推 TAHR:小白你什麼時候變這樣了? 誰!是誰冒用小白的id? 08/08 23:16
推 platoplate:護膝是lp牌的啦~ 惠君也是用這牌子的 08/09 19:39