› 精華區beta Aerobics 關於我們 聯絡資訊
看板 精華區
◆ 第一堂STEP
◆ 記動作之小撇步分享
◇ [心得] 恐怖的階梯動作
◇ [心得] 雙階梯之"當巨人遇上哈比人"
◇ [閒聊] 關於階梯核心的使用
◇ [心得] 忽高忽低的亞力小中中四階梯
◇ [閒聊] 階梯初體驗
◇ [問題] 敦南的林春龍階梯
◇ [心得] BANAI直擺雙階梯
◇ [心得] 階梯如何入門-ALAN老師
◇ [心得] 雅芳的雙人階梯
◇ [閒聊] 階梯左右的均衡性
◇ [閒聊] 跳階梯有氧會讓我心情非常好
◇ [心得] Fan-Quad Step Moves
◇ [感想] 060928，站前Tina Step+Gino Combat
◇ [問題] 階梯動作與運動強度
◇ [心得] 小草莓加州的I/A階梯老師比較
◇ [閒聊] 第一次跳階梯有氧
◇ [閒聊] 榴槤的美國多踏板心得
◇ [心得] 怎麼讓踏板不滑
◇ [心得] Teily雙階梯重出江湖
◇ [hubbell] 亞力的step分析
◇ [weihao] 雙人花式階梯與雙人有氧舞蹈
◇ [SANYOII] 階梯心得分享(I)
◇ [SANYOII] 階梯心得分享(I/A)
◇ [SANYOII] 呼朋引扮雙階梯 Double Step(I)- Stacy
◇ [becky1] 加州的階梯有氧 該從哪個老師上起？
◇ [心得] 最近挑戰的有氧階梯課