[閒聊] 第一次跳階梯有氧

[weihao (風中的浩浩)]

  之前我有氧課程都是上Body Combat
  2個星期前去上Body Combat時,因為提早到要搶位置
  就看到前一堂課的階梯有氧,那時候就覺得好像很好玩,就有想要嘗試看看

  於是今天在統領加州跳完4點的Body Combat之後就休息一下
  跑去國父紀念館看舞之祭,這是免費的表演活動
  明天還有一場,時間在下午4~8點,共有3個表演台
  很多日本的舞蹈跟音樂表演,還有原住民的表演...等,還蠻不錯的

  之後在6:30開始了我的第一堂階梯有氧入門課程拉
  剛開始跳時還覺得不太難,因為都是基礎動作,看了一下就會了
  不過跳到最後的倒數20分鐘時,前面3套的動作連著一起來
  跳一跳之後就完全跟不上了 Orz

  常常第二套動作的後面忘記,然後第三套的動作忘記前面
  雖然老師都有提示,雖然有聽到但是常常都來不及反應 @@
  跳完之後我覺得真的還蠻好玩的,不過還是要多上幾次課來練習了
  希望下次在去跳能進步一些 XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.123.105
推 OracleRoot:嗚嗚!!你真的是第一次跳階梯嗎!?
推 weihao:今天是我第一次跳阿,我跳的是入門耶,後面都跟不上 Q_Q
推 CKStanley:這位阿哥有練過吧 今天還蠻多人來上EJ的康貝 我也有
推 OracleRoot:至少你前面有跟上,不像我一整個大混亂大混亂阿!!!!!!!!
→ OracleRoot:話說我昨天混亂到連基本部都會跟別人相反方向 =  =+
推 weihao:分開跳,跳了幾次之後就能跟上了,3套一起跳,就大混亂了 XD
→ BOYISH:3套就會大混亂的人（淚）
→ weihao:今天Ej的課人爆多的..我太晚到只能擠在最後面,差點動彈不得
推 OracleRoot:嗚嗚!!騙子騙子,那有人第一次就可以跟上那麼多的啦
→ OracleRoot:過份過份!!嗚嗚
推 berryhead:有阿  我第一次就完整跟到尾耶~~
推 CKStanley:我明明沒遲到 可是EJ早五分鐘開始  汗...............
推 OracleRoot:咳咳  突然想吃草莓沾煉乳
→ OracleRoot:昨天上到腦袋快爆漿,其他同學還跟我說今天的已經比上次
→ OracleRoot:簡單了  灑花
推 weihao:難怪今天那麼早結束!!!那算起來我少跳了15分鐘 Orz
推 berryhead:最好是米苔目有機會上到Nelson的課...
推 OracleRoot:其實老師沒有一直飛來飛去就還好啦
推 CKStanley:那個1199篇 也是我第一次上尼爾森這堂課的心得
→ CKStanley:之後就不會想再去了XD  雖然說有拿到她的養樂多
※ 編輯: weihao          來自: 61.217.123.105       (11/04 22:26)
推 shammy:虧我還跟NELSON說他的養樂多策略成功咧....
推 shammy:不過基本型第一次就能跟上很厲害說! 以後來上13:35的吧 :D
→ CKStanley:阿橘 我又不是為了養樂多才去上的 那只是bonus
推 weihao:1:35的...我想在過一個月好了,等入門在熟練一些吧 XD
推 berryhead:以後那堂都叫小寶搶位子好了...小寶真是搶位達人...
推 BOYISH:以後我也要我也要，搶位子魔人^_^
推 shammy:麻吉同學真的要上那堂嘛? 有危險耶...
推 BOYISH:我.....考慮考慮.....>//////<
推 SANYOII:有危險XD 這是怎麼一回事 哈哈哈
推 yahuichang:EJ有提早上課嗎?...很準時呀..
推 lefn:今早台南焦糖嘉麗的四階梯一整個瘋狂，很high咧~~~~
推 BOYISH:就是我會摔倒嗎？
推 shammy:BANAI最近吃興奮劑，超多跨板的 XD 不小心真的會摔倒咧!
推 SANYOII:比較會摔倒或有危險的應該還是太先生排第一吧XD
推 shammy:泰先生會有心理準備啊~ 八老師都突然來的 @@
推 berryhead:所以這建議是要麻吉先上泰先生的習慣摔倒之後，然後就可
推 berryhead:以去上巴老師囉~~
推 shammy:隨意踏進泰老師的課，會先被搶踏板的人踐踏上課後再摔死...