[心得] 最近挑戰的有氧階梯課

[becky1 (becky1)]

   最近啊~~我四年半都只認識自己的假自閉個性大轉變後,在階梯課或有
   氧課認識了一些同學,開始了我的新有氧階梯大冒險哩!!!

   這半個月來~~有給它好好上中級跟高級階梯囉~~~中級的JASON HUANG
   我本來就有在跟了,且有更加油的跑去西門星期日18:15的類似中高級的
   階梯好幾次了.另外,有一次誤打誤撞星期四正好JASON代RALPH的高級,我
   就給它去上,那次開始了我雙階梯的第一堂,之後又陸續上了兩三次高級的
   雙階梯,雖然方向性還不是很清楚,不過我居然可以跳雙階梯了,著實很興奮.

   再說到NELSON的課,之前我只上到他中級就停了,但是過年期間,他幫TEILY
   代了統領星期五晚上的高級,於是我就也去上了,雖然最後三組一起跳時,我
   的腳很忙,因為歌曲的速度很快,且有些動作並不順暢,不過我還是上完了一
   整堂.

   最後是RALPH老師,猶記尼爾森去澳洲時,去站前上了一次他代的初級,那時
   覺得右轉又累,本來下定決心不要跟他的課了.不過也是有一次我禮拜四上完
   站前飛輪,真的腳很癢,於是就衝去上他的高級,那次雖然高級我只跟了大約
   一組半,但是對於這個拉爾夫老師,我就忽然不那麼怕他的課了.之後還很努力
   去了他大安星期五早上七點的中級,雖然也有些瑕疵,但是我也撐到下課了呢!!

   總結,以上三位老師的課所有程度我都蒐集完畢了.今天在西門碰到一位同學
   跟我說她星期五有去上TEILY的高級,她說的超神奇,說得多好玩又多好玩,所以
   下一個目標打算去試試太力的階梯課.希望能夠趕緊如願啊!!









--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.115.134.213
推 yahuichang:你會自閉??我看你問教練問題很high,看不出來呀~ XD
→ becky1:我發現禮拜四下午不錯耶!!星期五晚上也OK~等橘子確認囉 !!!
→ becky1:回錯篇啦~~要回上面的.假自閉的病自從參加板聚後就痊癒囉~~
→ becky1:鼓勵大家都多多參加板聚~~呵呵..有氧板真的太棒囉!!
→ beast:貝琪 你是多話症患者...
→ becky1:哈哈哈~~林小頭..妳也知的,我悶了4年半都沒開口耶!在加州只
→ becky1:認識我自己好嗎??想當初最悽慘時,只有SHAREN人最好了,還會
→ becky1:關心我~~嗚嗚~~雪倫老師人真好!!
> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: becky1 (becky1) 看板: Aerobics
標題: [心得]最近挑戰的有氧階梯課PART 2
時間: Mon Feb 25 01:19:30 2008

   上一篇是寫到階梯,而是事實上當初我上階梯課時,我幾乎不曾上到
   有氧HI-LO課程.簡單的說我當初是跳掉有氧而先上階梯的.本來階梯
   跳得一直有進步後,有氧HI-LO課就被我拋到九霄雲外去了.但是板上
   的好同學們自從跟我一起上了JASON 的基礎有氧 & 小強的基礎有氧
   之後,我忽然覺得有氧也可以很有勁.P.S.今天是我第一次上小強的基
   礎有氧(西門晚上的).本來還看不起他想說這麼高大的老師,跳有氧應該
   不妙.但是我大錯特錯啦!!他不但跳得靈活且動作又標準.且小強還一直
    鼓勵新同學要加油.也因此讓我放棄了心中跟我娘說"嗚~~媽媽我不玩了.
   一樣的我也上完了一堂課.

   關於有氧課程,我現在也躍躍欲試,希望能越來越好.