[問題] 準備接殺球又得防小球~"~

[hwjnctu (難道就這麼無緣嗎?)]

之前有PO過覺得壓低重心很好用的樣子。
其實在接殺球(單打)也要壓低重心。
可是往往以為別人要殺球的時候就會往後退一點。
重點來囉！就是因為會往後退一點，要是對方有看到而且來得及反應。
就會有突然放個小球的機會。
話說往後退其實是因為怕殺球太快了。~"~
所以站得太前面好像又會來不及反應。
但是這反而空出了前面讓人切球。
又或是跳殺壓很低時我也沒輒了orz
可以請問一下版友們這方面有什麼方法可以改進的呢？
好比說腳步上，反應上之類的訓練。

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→ kokora:多跑米字步 校隊是殺球後搓球 40顆不定點接球
推 Katarn:還有你要是挑得不高不遠給對方的話，怎麼應變都不容易接
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作者: kokora (閉關自守鎖島政策) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 準備接殺球又得防小球~"~
時間: Sat Dec  3 22:18:06 2005

※ 引述《hwjnctu (難道就這麼無緣嗎?)》之銘言：
: 之前有PO過覺得壓低重心很好用的樣子。
: 其實在接殺球(單打)也要壓低重心。
: 可是往往以為別人要殺球的時候就會往後退一點。
: 重點來囉！就是因為會往後退一點，要是對方有看到而且來得及反應。
: 就會有突然放個小球的機會。
: 話說往後退其實是因為怕殺球太快了。~"~
: 所以站得太前面好像又會來不及反應。
: 但是這反而空出了前面讓人切球。
: 又或是跳殺壓很低時我也沒輒了orz
: 可以請問一下版友們這方面有什麼方法可以改進的呢？
: 好比說腳步上，反應上之類的訓練。

重心壓低，單打的時候維持在中場後面半步的距離，

以這點為圓心，向各個角度呈放射線走位，走米字步也就是這個道理。

除了擊球到位以外，也強調回到圓心的速度要快，

我看過很多人，也包括我自己，球打過去就好像當機一樣停在原地，

不曉得跑動，自然回擊球就會比較險。

殺球也有技巧，一般而言講求瞬間發力，很多人是過了殺球點硬用身體的力量把球盧下來

這樣重心可能會跑掉，人就會向前傾，腳步會比較遲鈍。

發球也是蠻重要的，曾經遇到那種發高遠球就用吊球過網的人，因為我發高遠球站位偏後

所以被他屢屢得逞。

後來我就改發頭頂平高球，把球角度修小一點，就變成他一直掛網了。

在訓練上面，你可以用殺球後搓小球的方式訓練，熟悉了步伐而且不紊亂，

這樣就不用怕重心不穩了！


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