Re: 我實施monk一個月的心得

[snatch (拼了吧)]

 MONK 減肥法　簡單DIY
 http://tw.health.yahoo.com/041207/58/18br5.html

 MONK 減肥法　簡單DIY(II)
 http://tw.health.yahoo.com/050130/58/1gkxw.html

我也開始用這種方法了
真的不太會便祕
早中餐又可以吃自己想吃的東西
只要不要一直想著不能吃晚餐
其實痛苦的感覺還好
希望也會有用
畢竟這減肥法還可以改變體質
真是太棒了*^^*

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.64.168.73
推 Ricebug70:早中餐可隨意吃的意思嗎?一整個便當吃光OK囉?
推 kanae:可以,我還吃涮涮鍋
推 Ricebug70:在問一下  早餐跟中餐隔多久啊?
→ Ricebug70:有限定早中餐的時間嗎?因為吃飯時間不一定啊~
→ snatch:yahoo見康版裡有些疑難雜症的解釋
→ snatch:仔細看一下,我這篇怎麼這麼像廣告文阿@@"
推 wicheal:想請問你早午兩餐都有吃水果嗎?^^~
推 iamyanlin:請問除了每天快走10分鐘外還要配合其他運動嗎