[問題] MONK第六天，體重沒有變化

[anethna (寧夏)]

monk已經過了第六天了，可是體重卻沒有變化，

怎麼會這樣呢?

晚上如果很餓的時候，頂多喝一杯牛奶，或者吃蛋白，或者喝黑咖啡，或者喝無糖綠茶，

早餐吃很多，午餐也是，

怎麼體重沒有變化呢??

請問各位水水，你們也會這樣嗎?

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◆ From: 61.220.254.25
推 celicx:有運動嗎？？還是單純的吃少？
推 anethna:單純的二點過後不吃
推 fanchingwen:我第九天，也沒變化
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作者: vidoggy (芝芝為芝芝) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] MONK第六天，體重沒有變化
時間: Tue May 31 20:00:03 2005


我也是沒變化

實行monk之前有吃賀寶芙先瘦了一點點

最近開始monk反而覺得我變胖了耶

我沒量體重  可是感覺腹部肉變多

好難過  還是只是我的錯覺


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◆ From: 203.67.96.200
推 jemi:運動  還是要搭配運動唷
推 greenhouse:我也覺得運動很重要喔~
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作者: sakura000 (pugo) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] MONK第六天，體重沒有變化
時間: Tue May 31 22:11:13 2005

我也是T-T,
為了減重,從四月底到上禮拜每天游2000公尺,減了一公斤,
因為感覺運動成效不明顯,所以從上禮拜起除了游泳還加了Monk法助陣,
一開始真的是一天一公斤的掉,只可惜從第四天起就停住了,
用了Monk後到今天是第七天,身高170,重8X,應該還有很多
減重的空間才對,我想再試一個禮拜看看吧,希望能繼續往下掉,
因為晚上不吃又減不了重實在是痛苦T-T.

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◆ From: 61.224.55.137

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作者: konashi (10/28附中制服日) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] MONK第六天，體重沒有變化
時間: Tue May 31 22:56:58 2005

我也是實行monk一個星期了
之前看板上有很多人一星期就可以小有成果
不過我好像只少了一點點體重
聽說之前常減肥的人
就是會受的比較慢押

不過我絕對不會放棄的
加上我又有運動(每天一定做有氧運動一小時)
所以我一定可以瘦下來

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◆ From: 61.220.104.114
推 nothing119:嗯!!加油囉~