→ auxo602:沒電視啦~ 那裡可以看@@? 11/02 00:44
推 ikk03150:女人我最大跟康熙來了 可以做一個很清楚的負面教材 11/02 00:45
→ ikk03150:裡面女明星講的減肥方式 真是讓人看了不知該說什麼好.. 11/02 00:46
推 whitestripe:還好我老師有敎............ 11/02 02:51
※ 編輯: darmo 來自: 61.218.91.66 (11/02 04:35)
推 nedswans:這一集剛好有講到大腦的開關,找得到影片的人可以看唷! 11/02 06:37
推 reneeviolet:我>20耶 囧a 11/02 08:02
推 IkAzrael:難怪版娘身材好(  ̄艸 ̄) 11/02 11:25
推 daycat:板娘大哥不是地球人(攤手) 11/02 11:26
推 reneeviolet:= = 會>20應該是代表我是貪吃鬼吧 囧 11/02 11:28
推 yinging025:感謝darmo大分享 <(_ _)> 11/02 12:51
推 jeff0323:推推推 11/02 13:00
推 tofit:用心推 防備飢餓開關有特別說明是針對低熱量減肥者 11/02 13:11
→ lovelyshu:感謝分享,可以來試試~^^ 11/02 15:58
推 mOtivehuang:甚麼是crunch 跟squa? 11/02 16:02
推 jamesmonkey:我現在跑步前都會做個10分鐘核心熱一下,還蠻不錯的 11/02 16:17
→ jamesmonkey:superman.bridge.plank.bicycle crunch. side plank 11/02 16:20
→ darmo:我以後也要把core exercise擺在最前面做 慢慢來也可暖身 11/02 16:45