作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] AE86甩油 Day204 - BodyAttack
時間Mon Sep 24 22:29:04 2012
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day204 - 09/20
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63614440
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早餐:
燻雞沙拉 1 份 573
火腿蛋吐司 1 份 269
下午茶:
下午茶(吃到飽) 1 餐 5000
宵夜:
炸甜不辣 0.5 份 140
荷包蛋 1 個 120
本日預估攝取熱量(卡路里): 6125 UP
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動態運動:
早上:BodyAttack 一堂
晚上:BodyCombat 一堂
BodyJam 一堂
本日運動時間約 3 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天早上上BodyAttack(循環有氧),一樣是新一季
新音樂新動作一樣讓我累的慘兮兮= =
不知道真的是我太久沒運動還是新動作難度太高了
我跳到第四首腳就快受不了了XD
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