[週記] AE86甩油 Day248 - 體重８字頭啦!!

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾週結算: 第三十五週

第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day248 - 11/03

定期數據發表             10/27              11/03(today)

    體重                 91.8kg             89.9kg               ↓1.9kg

   體脂率                19.6％             19.7％               ↑0.1％

                                                       累積減重： 47.1kg！！

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64273714

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中餐:
Buffet(吃到飽) 0.6 餐 3000

下午茶:
布丁             1 份  109
冰咖啡           1 杯  154

宵夜:
喝酒趴           1 餐 3000 (飲酒過量有礙健康)

本日預估攝取熱量(卡路里): 6270 UP

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動態運動：
晚上：立式健身車 20分鐘
　　　BodyCombat 一堂

本日運動時間約 1 小時 20 分鐘

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今天的心情:

89.9kg！ 我體重終於"８"字頭啦！！

繼國小畢業後就沒有"８"字頭過

而我睽違十多年，體重終於再次回到"８"字頭了

今天真是我生涯中歷史性的一天! 真的要值得紀念一下!!

所以今天中午聚餐，晚上喝酒趴，這樣對嗎= ="

離我下一階段目標86kg還剩下3.9kg

我想體重應該差不多開始難減了吧@@

接下來的體重是我十多年沒體會過的，我要把握當下好好的體會！

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◆ From: 114.44.209.42
※ 編輯: kopapa1116      來自: 114.44.209.42        (11/06 09:31)
推 W3837:好利害喔~ 恭喜恭喜!
→ bestlove15:8開頭了你好棒!!!!!!!
推 FlashGet:走路會輕飄飄的!! ^Q^ 薛超棒
推 cnkki:恭喜！！
推 aliciahericc:太犯規了瘦那麼快！～希望女朋友也快快來～ XD
→ aliciahericc:我要炸物！！！我要我要～ >///<
推 mosoun:恭喜!!
→ kopapa1116:哈哈~ 謝謝大家^^
推 crainw:說好的照片呢(敲敲
→ kopapa1116:拍好了～ 還在整理中:-)
推 crainw:好孩子(讚