[日記] AE86甩油 Day213 - 幸福的蜜糖吐司

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾週結算: 第三十週

第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day213 - 09/29

定期數據發表         09/15        09/22        09/29(today)

    體重                         96.2kg         96.8kg           ↑0.6kg

   體脂率                        21.0％         21.0％           → 持平

    胸圍           100.0cm                      99.0cm           ↓1.0cm

    腰圍            94.0cm                      94.0cm           → 持平

    臀圍           106.0cm                     105.5cm           ↓0.5cm

                                九月份總共胖了6.0kg... 累積減重： 40.2kg！！

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63663565

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中餐:
蛋黃酥 1 塊  280
肉鬆椪 1 塊  420

下午茶:
蜜糖吐司 1 份  1600
紅茶　　 1 杯   100

晚餐:
火烤兩吃(吃到飽) 1 餐  5000

本日預估攝取熱量(卡路里): 7400 UP

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重量訓練：
晚上：美體雕塑 一堂

動態運動：
晚上：BodyCombat 一堂

本日運動時間約 2 小時 0 分鐘

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今天的心情:

不知道是昨晚吃到飽吃太多，還是這禮拜每天吃太多的關係

這禮拜又胖了0.6kg... 花生省魔術@@"

想說中秋節快到了要應景一下~

所以中午吃了幾顆月餅墊墊胃，不過月餅類熱量很高要少吃喔XD

然後下午茶去吃蜜糖吐司，這是我第一次吃蜜糖吐司的說!

我一個人吃是剛剛好啦~ 小鳥胃的女生可能要兩個人以上吃吧！

聽朋友說好像跟台北的做法不一樣，好想嘗試看看台北口味的喔QQ

我想以後下午想發呆的時候可以來這家店吃甜食發發呆

像我這樣愛吃甜食的男生應該很少吧XD

晚上運動完後接到一通電話，我就跑去火烤兩吃吃到飽聚餐了 囧rz

已經連續兩天吃到飽的說= =...

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推 crainw:我喜歡蜜糖吐司!!!!!!!!!!!!!
→ aliciahericc:我都還沒吃過蜜糖土司...薛胖比我還少女耶！
→ kopapa1116:我都被說是姊妹了 囧
→ aliciahericc:正常啦！薛胖感覺就是姐妹超喜歡的那型！善解人意
推 FlashGet:我覺得是瘦薛!!
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