[日記] AE86甩油 Day244 - 秋天就是要吃秋刀魚和帝王蟹

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day244 - 10/30

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64200937

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早餐:
黑糖饅頭　　　　  2 個  560

中餐:
滷味小菜 　　　　 2 份  200
秋刀魚　 　　　　 1 尾  245
炒高麗菜 　　　　 1 盤  100
白飯　　 　　　 　1 碗  284

晚餐:
帝王蟹            1 份  100
雙層牛肉吉事堡　  1 份  450
薯條(中)　　　　  1 份  330
可口可樂Zero(中)  1 杯    0

本日預估攝取熱量(卡路里): 2275 UP

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運動：無...

本日運動時間約 0 小時 0 分鐘

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今天的心情:

標題說的好！秋天就是要吃...

1. 秋刀魚(單價低)

魚肉肥美，內部油脂提昇肉質的層次感，好吃！

2. 帝王蟹(聽說單價超高)

蟹肉新鲜肥美，口感方面特別的好，吃起来滋味十足啊！

一天之內可以品嘗到秋刀魚和帝王蟹，真是太好運了^^

而且帝王蟹是朋友家請的，而我是出來以來第一次吃到，真走運XD


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推 bestlove15:好棒噢噢噢>Q<
推 aliciahericc:一整盤高麗菜才100嗎？我吃1/4就估50耶！
→ kopapa1116:其實我也才吃半盤... 青菜隨便估啦~ 熱量又不高XD