第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day231 - 10/17
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63974934
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中餐:
魚香茄子 1 份 285
炒青菜 1 盤 100
鍋巴雞丁 1 份 150
蘑菇豬肉燴飯 1 盤 1200
炸銀絲卷 1 份 365
晚餐:
克雷貝爾 1 個 319
分解茶 1 瓶 0
本日預估攝取熱量(卡路里): 2425 UP
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動態運動：
晚上：游泳 20分鐘
本日運動時間約 0 小時 20 分鐘
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今天的心情:
復健第七天
今天心情好像有比較好一點，所以中午吃的有點多
晚上一樣去健身房準時泡熱水做復健
完畢！
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