推 bestlove15:加油加油>Q< 09/26 23:15
推 aliciahericc:薛胖吃到7000kcal我真的太佩服你了（跪） 09/27 11:50
→ crainw:好久不見的圖文版(尖叫XXD 09/27 19:02
推 crainw:我很喜歡包心粉圓~~~ 09/27 19:04
更新!!
※ 編輯: kopapa1116 來自: 111.248.136.39 (11/15 15:00)
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day208 - 09/24
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63648860
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早餐:
白饅頭 1 顆 260
蔥花捲 1 顆 280
午餐:
零食(歡樂派對包) 0.5 包 450
晚餐:
椒鹽雞排握便當 1 份 480
宵夜:
玉米湯(大) 1 杯 130
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
本日預估攝取熱量(卡路里): 1600 UP
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動態運動：
晚上：BodyAttack 一堂
BodyCombat 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
好久沒有早上規律的運動了~
所以早上偷懶了一下沒有去健身房，好糟糕喔我= =
還有昨晚吃的有點多，所以今天要吃的少一點!!
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