→ aliciahericc:你去哪裡了我等你好幾天噎！！！ 生日好好慶祝呀！ 11/05 23:38
→ bestlove15:加油唷！！！！ 11/06 07:14
→ kopapa1116:有點懶 想說日記累積到一定篇數在PO出XD 11/06 09:32
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day246 - 11/01
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64271171
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早餐:
現烤焙果(含乳酪) 1 份 323
可口可樂Zero(中) 1 杯 0
中餐:
豬扒飯 1 份 800
燙青菜 1 份 100
味噌湯 1 碗 100
晚餐:
關東煮 4 份 200
本日預估攝取熱量(卡路里): 1530 UP
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動態運動：
早上：BodyAttack 一堂
晚上：BodyCombat 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
11月我的生日月到了，也是使出壽星優惠的月份XD
可以讓我大吃特吃的月份終於來臨了！(誤!?)
不過呢~ 我還是會節制一下的，哈哈~
另外減肥也正式邁入第九個月了，離下一階段86kg還剩下5.8kg
是個說長不長，說短不短的距離XD
加油! 加油!! 加油!!!
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