→ aliciahericc:那個水煎包肉太大塊了吧！好犯規～ 10/30 16:31
→ bestlove15:哈哈偶爾為之沒關係的～啾咪 10/30 17:04
→ kopapa1116:以前減肥前是天天吃 現在是偶爾吃 不過也想天天吃XD 10/30 20:18
推 crainw:以前你偶爾吃 現在你應該天天吃XD 10/30 22:34
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day243 - 10/29
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64148469
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早餐:
饅頭 1 個 280
水煎大包 1 個 320
甜酥餅 1 塊 240
中餐:
巧克豆豆 2 份 600
晚餐:
現炸豬排便當 1 份 800
雞湯 1 碗 50
紅茶 1 杯 50
本日預估攝取熱量(卡路里): 2350 UP
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重量訓練：
早上：BodyPump 一堂
動態運動：
立式健身車 60分鐘
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
最近一直都是下雨天，下到我都要發霉了
害我有點懶得去健身房運動~
也害我想要吃炸的= =
所以我晚上去買了一份炸豬排便當來解解饞@@
真是香酥可口~
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