作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] AE86甩油 Day221 - 鬆餅團 (流)
時間Tue Oct 9 13:21:43 2012
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day221 - 10/07
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63709606
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早餐:
漢堡加蛋 1 份 480
下午茶:
銅鑼燒(紅豆) 1 個 256
晚餐:
咖哩小火鍋(牛肉) 1 鍋 800
白飯 5 碗 1420
飲料 2 杯 100
冰淇淋 6 球 543
本日預估攝取熱量(卡路里): 3600 UP
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動態運動：
早上：BodyJam 一堂
晚上：BodyCombat 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
晚上一夥人要去健身房夥伴家烤鬆餅吃
好久沒做鬆餅好開心喔^^
想當年(不可考)我做出跟6吋生日蛋糕一樣高大的鬆餅 囧rz
不過現在有鬆餅機就很方便啦～
可是！！
夥伴她感冒不舒服要休息，所以就流團了...
哭哭～ 晚上改吃小火鍋，白飯吃到飽來洩恨一下ˋˊ
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◆ From: 114.44.202.9
→ FlashGet:火鍋太常吃了 鬆餅很吸引我 >Q< 10/09 13:52
推 aliciahericc:不小心點到你減肥前的照片...快笑死>"< 10/09 14:27
→ aliciahericc:表情這麼豐富是哪招？！ XDDDDD 10/09 14:28
推 bestlove15:妳讓我今天晚上想自己做鬆餅了 我有鬆餅機 10/09 15:05
→ kopapa1116:結果好像沒有做XD 10/09 22:05
→ kopapa1116:你點到哪邊的!? 10/09 22:05
推 bestlove15:被發現了!!!!我明天作!!!哈哈哈哈 10/09 22:14
→ aliciahericc:100多公斤的哈哈！！太有喜感了哇假意～ 10/09 23:55