→ bestlove15:五小時超多!你好棒~ 11/11 21:54
→ bestlove15:也太漂亮了吧吧吧吧~~~~ 11/11 21:55
→ kopapa1116:還有好多張還沒有整理XD 11/11 22:25
推 mosoun:好漂亮 我也好愛花蓮 11/12 16:17
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day253 - 11/08
圖文網誌板: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64348265
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早餐:
蔥花捲 1 顆 280
中餐:
白饅頭 2 顆 520
下午茶:
奶酥厚片 1 份 350
宵夜:
火烤兩吃(吃到飽) 1 餐 5000
本日預估攝取熱量(卡路里): 6150 UP
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動態運動：
早上：BodyAttack 一堂
中午：長春祠 步道 2 小時
晚上：BodyCombat 一堂
BodyJam 一堂
本日運動時間約 5 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天心血來潮的想要去踏青一下
於是早上運動完後就騎去太魯閣走個長春祠步道
長春祠步道屬於健行型步道，比之前走的景觀型步道還要在高一級
當初我覺得還好，景觀型跟健行型差不多意思
結果長春祠步道一開始都是往上的樓梯...
不知道是我剛運動完太累還是太久沒走步道了
路上一直在休息= = 畢竟我背著一台單眼和腳架在走
不過最後終於是走完了^^
接著晚上又去健身房運動
因為宵夜要吃火烤兩吃吃到飽的關係所以我早午餐吃的比較少
又加上剛剛走步道，身體已經累到和餓到一個極限
好佳在最後還是運動完也順利吃到燒肉了^^
算一算我今天總共運動了五小時，真是太厲害了@@
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