作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] AE86甩油 Day261 - 祝我25歲生日快樂！
時間Fri Nov 16 11:13:12 2012
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day261 - 11/16
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64447878
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中餐:
紅茶 5 杯 500
特製烏梅汁 1 杯 65
開胃菜 1 份 55
鮮蔬沙拉佐義式檸檬醬 1 份 50
香蒜麵包 2 片 240
義式海鮮番茄湯 1 碗 150
台塑牛排 1 份 1717
布朗尼佐香草冰淇淋 1 份 200
桂花桔皮茶 1 壺 50
下午茶:
小蛋糕 1 塊 40
宵夜:
火烤兩吃(吃到飽) 1 餐 5000
本日預估攝取熱量(卡路里): 8050 UP
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動態運動：
晚上：立式健身車 50 分鐘
BodyAttack 一堂
本日運動時間約 1 小時 50 分鐘
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今天的心情:
今天是我25歲生日！首先祝我自己生日快樂一下^^
另外這天我要把壽星當天的優惠發揮到淋淋盡致XD
中午跟我媽去吃牛排，因為壽星半價的關係我點了一客台塑牛排12盎司XD
正餐吃下來吃的好撐喔！ 不過戰爭還沒結束...
我媽買的小熊戚風蛋糕!! 我胃哪裝的下啊XD 所以最後就冰冰箱了...
緊接著是跟健身房朋友的晚上宵夜場的火烤兩吃吃到飽，壽星本人75折其它人沒折
吃到快結束時突然一個生日蛋糕忽然出現!?
生日快樂!! 依照傳統(?)唱一遍中文版和英文版的生日快樂歌後要開始許三個願望
我每個願望都想超久的XD
第一個願望是... 我希望可以變壯，全身muscle muscle
第二個願望是... 我希望我的個性可以有所改變，變得更活潑一點
第三個願望是... 要放在心底講
第三個願望我想的最久，蠟燭都快燒完了XD 一想完我就馬上吹蠟燭
不過我怎麼第三個願望會許這種願望了?
許個日文學好、英文頂呱呱... 等就好啦! 怎麼會想出這種願望呢= =
不過往年都會許的「減肥成功」今年就沒有許了(已經快成功了)
等於變相賺到了一個願望XD
往年生日我幾乎都是一個人過的，今年的很特別，不錯:)
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胖薛的減肥日誌：
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→ bestlove15:生日快樂呀小薛:) 11/16 11:24
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→ kopapa1116:再一次謝謝大家的祝福^^ 11/17 17:02