推 aliciahericc:小薛你真的很懂得吃!!! 11/14 11:38
→ FlashGet:美食家(蓋 11/14 11:40
→ jk42jk09:餓了....0.0 11/14 11:49
→ bestlove15:一包柳葉魚XD 真好 我也要回家翻冰箱(咦 11/14 11:53
推 QueenMi:看完菜單都餓了~(吞口水 11/14 12:12
→ crainw:馬鈴薯燉肉好吃!!!(根本就是清淡版的咖哩XD 11/14 19:22
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day257 - 11/12
圖文網誌版:http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64391738
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早餐:
烤柳葉魚 3 條 84
馬鈴薯燉肉 1 份 320
白飯 1 碗 284
中餐:
豬肉腸旺刀削麵 1 份 825
滷味小菜 1 份 100
下午茶:
甘梅薯條 1 份 600
晚餐:
泰式椰香咖哩雞繪飯 1 份 518
關東煮 4 份 200
本日預估攝取熱量(卡路里): 2940 UP
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動態運動：
晚上：BodyCombat 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天心血來潮想要吃日式早餐
想說昨天有做馬鈴薯燉肉和家裡有醬瓜
如果在烤個魚就更完美了
於是我翻冰箱翻一翻就翻到一包柳葉魚了XD
把柳葉魚烤一烤後上桌開動，真有自己在日本的錯覺@@
不過吃完後怎覺得好像少了些什麼...
對了! 是味噌湯，少了味噌湯根本沒到過日本!!
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胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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