推 bestlove15:XDDDDDDDDD 11/20 11:29
→ bestlove15:我也喜歡韓式料理 11/20 11:29
推 crolya:我也喜歡韓式料理，石鍋拌飯、辣炒年糕、海鮮煎餅~(流口水) 11/20 11:41
→ Misag:我也喜歡…部隊鍋 石鍋拌飯 辣炒年糕 韓式冷麵 11/20 11:59
推 B9314052:我也喜歡！！！石鍋拌飯魂 11/20 12:36
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day263 - 11/18
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64503912
--
中餐:
火鍋(吃到飽) 1 餐 5000
晚餐:
韓式小菜 0.5 份 50
牛肉石鍋拌飯 1 份 875
海鮮鍋 0.5 鍋 400
海鮮煎餅 2 片 300
熱咖啡 1 杯 180
本日預估攝取熱量(卡路里): 6810 UP
--
重量訓練：
下午：美體雕塑 一堂
動態運動：
下午：BodyCombat 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
--
今天的心情:
中午聚餐吃到飽吃好多喔XD
本來晚上預定不要吃的，後來健身房的揪一揪去吃了一家韓式料理
菜單上有韓式拌飯和石鍋拌飯，價錢差了幾十元，不過差在哪裡呢？
韓式拌飯是用鐵碗裝的，比較快冷掉
石鍋拌飯則是以熱石碗裝盛，吃到最後都還是熱騰騰的
而靠近碗面的米飯會變得色澤金黃口感香脆，俗稱鍋巴
我自己是點韓式拌飯，真的一下就冷掉了
我吃完試吃了一下朋友的石鍋拌飯，怎麼還是熱的@@ 而且不知道為什麼又很好吃
我知道我下次來要點什麼了
--
胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
│ │
│FB粉絲團: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解 ↙我的批兔個板│
│http://ppt.cc/ytc0 PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物 │
□───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.137.156
※ 編輯: kopapa1116 來自: 111.248.137.156 (11/20 11:21)