作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] AE86甩油 Day265 - 好事&壞事
時間Fri Nov 23 16:06:15 2012
第幾天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day265 - 11/20
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64565262
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中餐:
烤鴨(帶皮) 2 份 434
白飯 1 碗 284
水煮玉米 2 支 432
晚餐:
咔啦雞腿堡 1 個 445
咔啦脆雞 1 塊 236
香酥脆薯(小) 1 份 129
蜂蜜百斯吉 2 份 482
宵夜: 麥當勞
玉米湯(大) 1 杯 130
薯條(小) 1 份 240
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
本日預估攝取熱量(卡路里): 2820 UP
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靜態運動：
晚上：墊上核心 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天發生了一件好事和一件壞事，都是跟吃的方面有關
好事是：晚上吃肯德基時，店員多給我一塊蜂蜜百斯吉^^
壞事是：宵夜吃麥當勞時，大薯打翻變成小薯的量...
有得必有失，我居然都在同一天發生QQ
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胖薛的減肥日誌：
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◆ From: 111.248.132.20
推 QueenMi:打翻吃少一點才不會變胖（毆 >////< 11/23 16:11
推 crolya:害我好想吃麥當勞，好久沒吃了~~(流口水) 11/23 16:16
→ bestlove15:我也好久沒吃麥當勞跟肯德基唷!!!QQ 11/23 16:18
推 vbphone:好久沒蹋進速食店了!好好吃的感覺~ 11/23 16:20
→ mosoun:還是一樣很誘人的日記~XD 11/23 22:25
→ kopapa1116:( ￣ c￣)y▂ξ 11/23 22:50
→ aliciahericc:烤鴨熱量這麼高喔？！我也愛百斯吉～ 11/23 22:55