推 bestlove15:gogogo~~~ 07/18 19:21
→ echo741163:加油!!! 要繼續堅持下去喔!! 07/18 23:28
第幾天了\(‵▽′)>: 98一百 Day137 - 7/15(補大前天的XD)
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/61814973
午餐:
御飯糰 1 份 200
關東煮 - 春雨細粉 1 個 88
關東煮 - 油豆腐 1 個 66
關東煮 - 白玉蘿蔔 1 個 14
關東煮 - 豬血 1 個 19
關東煮 - 高麗菜捲 1 個 52
晚餐:
香酥脆薯 1 包 185
玉米濃湯 1 杯 126
宵夜:
粒狀口香糖 1 粒 6
本日預估攝取熱量(卡路里): 775
運動：無...
本日運動時間約 0 小時
喝水量: 3L UP
--
今天的心情:
「先生，98一百，謝謝。」
終於~ 體重到了「加油區」了XD
分別分成幾個階段：「98一百」、「95加滿」、「92跳停」
會叫 98一百 是因為體重在98kg~100kg區間內震動
希望能趕快突破98kg QQ
飲食方面，為了贖昨天宵夜的罪所以吃得比較少@@
總之就加油吧！
--
本日「2012夏戀嘉年華煙火秀」請上圖文網誌版觀看喔^^
--
My Xuite：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□
│胖薛的減肥日誌↓↑ │
│FB粉絲團: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解 ↙我的批兔個板│
│http://ppt.cc/ytc0 PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物 │
□───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.236.54