精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>: 95加滿 Day151 - 7/29(嚴重脫稿中XD) 圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62152182 早餐: 關東煮-豬血 1 個 19 麻辣湯    1 碗 50 芝麻五穀麵包 1 顆 600 無糖綠茶   1 瓶 0 早點: 芒果馬蹄麵包 1 顆 600 零食(大) 1 包 500 零食(中) 1 包 300 海苔   1 袋 20 中餐: 羊肉涮涮鍋 1 份 980 冬粉    1 份 70 沙茶醬   1 碗 133 無糖綠茶  5 杯 0 地瓜西米露 2 份 150 晚餐: 12盎司超大雞排 1 份 960 滷味豬血糕  1 片 100 宵夜: 無陶優酪乳 1 瓶 430 本日預估攝取熱量(卡路里): 4850 UP 運動(?):童玩節&羅東夜市 一日遊XD 喝水量: 3L UP -- 今天的心情: 早上起了個大早搭火車,就是為了去宜蘭國際童玩節玩:) 因為昨天太興奮熬夜的關係,車上睡得好死喔XD 不過因為我跟到老人團(玩一下下就累了)的關係XDD 我們下午就離開了,反正人也很多玩的不起勁@@ 接著到下午到羅東夜市吃吃喝喝,我只吃了一塊炸雞排 這不是普通的炸雞排喔! 是12盎司的超大機排喔!! 雞排比我臉還要大!!! 我點了蜜汁照燒口味,真不錯吃~ 逛完後老人團因為太累提前結束返回花蓮,我還沒逛夠的說QQ 下次我一個人來慢慢逛好了@@ -- My Xuitehttp://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ 胖薛的減肥日誌↓↑                             FB粉絲團: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解   ↙我的批兔個板 http://ppt.cc/ytc0       PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物 □───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.130.87
bestlove15:一個人旅行好棒:) 08/01 19:06