→ bestlove15:沒事就好:) 08/04 16:29
→ aliciahericc:shit你煮的泡麵為什麼看起來這麼好吃>"< 08/05 00:36
→ kopapa1116:因為蛋黃流出來有加分吧XD 08/05 14:07
第幾天了\(‵▽′)>: 95加滿 Day155 - 8/2(颱風天拖稿中XD)
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62246657
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早餐:
南瓜絲饅頭 1 顆 265
鮮肉包 2 顆 576
零食(mini) 1 包 50
中餐:
辛拉麵DIY 1 包 650
晚餐:
刨冰(紅豆、地瓜、愛玉、白木耳) 1 份 350
宵夜:
茶梅 10 顆 150
本日預估攝取熱量(卡路里): 2025 UP
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動態運動：
晚上：BodyCombat 一堂
靜態運動：
晚上：墊上核心 一堂
本日運動時間約 2 小時
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今天的心情:
早上颱風好大喔~
只能在家裡煮泡麵、吃零食、微波包子來吃~
所幸我家災情不是很大^^;
晚上趁颱風遠離風雨小時去健身房運動
一天半沒運動了要給他動回來!!
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◆ From: 114.44.201.9
※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.44.201.9 (08/04 16:09)