→ bestlove15:XDDDDDDDDDDD不要怕!! 08/04 16:29
→ aliciahericc:小籠包超犯規的,我也好期待你量體重喔！！ 08/05 00:38
→ aliciahericc:我要幫你想標題～～ 08/05 00:38
第幾天了\(‵▽′)>: 95加滿 Day156 - 8/3
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62246706
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早餐:
烤總匯(鮪魚) 1 份 750
炸薯條 1 份 185
熱拿鐵咖啡 1 杯 150
下午茶:
零食(mini) 1 包 50
晚餐:
小籠包 4 顆 404
醬肉飯(大) 1 碗 660
冰紅茶 2 杯 200
本日預估攝取熱量(卡路里): 2025 UP
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動態運動：
早上：BodyCombat 一堂
晚上：BodyAttack 一堂
本日運動時間約 2 小時
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今天的心情:
颱風終於走了!
今天老天開了一個大太陽
我也吃了一頓精緻的早餐XD
不過風災過後、吃飽喝足之後要面對的是...
明天的量體重日 囧rz
這禮拜我動超少吃超多...
怕會量不出一個好成績
我好怕喔>///<
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