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第幾天了\(‵▽′)>: 92跳停 Day162 - 8/9 圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62405546 -- 早餐: 饅頭 1 個 200 豆漿 1 杯 200 下午茶: 刨冰(愛玉、仙草、米苔目、鳳梨椰果) 1 份 250 晚餐: 清酒       0.25 小杯 26.25 (飲酒過量有害健康) 梅漬苦瓜     0.5 份 50 炭烤牛五花燒肉飯 1 碗 550 鮭魚烤飯糰    1 份 300 海苔壽司飯    2   份 100 日式壽喜鍋(雞肉) 0.5 份 365 雞肉唐揚     0.3   份 105 黃金起司球    3    顆 210 串燒       2    品 200 雞轉彎(限量)   0.5  份 125 碳烤中卷     0.3   份 45 明太子洋芋燒   1   片 80 香烤秋刀魚    0.5  份 75 冰鎮葡萄柚    0.25  份 6.25 本日預估攝取熱量(卡路里): 2900 UP -- 動態運動: 中午:BodyCombat 一堂 靜態運動: 早上:BodyBalance 一堂 晚上:墊上核心 一堂 本日運動時間約 3 小時 -- 今天的心情: 吃到飽週已經連續六天了,不過今天也中斷了QQ 今晚朋友們約了一家居酒屋,原以為是吃到飽,沒想到是單點式的... 這類喝酒吃串燒聊天的地方,單點東西是很貴的@@ 而且還要加10%服務費(不過服務態度真是好!!) 像我們今天四個人吃大概兩千塊左右(含服務費),我還吃不飽... 不過氣氛真的很不錯,適合吃飽飯後來小酌聊天一番~ 想看照片者請至圖文網誌板觀看,不過不要肚子太餓的時候去看喔XD -- My Xuitehttp://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ 胖薛的減肥日誌↓↑                             FB粉絲團: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解   ↙我的批兔個板 http://ppt.cc/ytc0       PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物 □───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.241.188
bestlove15:標題XDDDDDD 08/10 14:17
bestlove15:雞轉彎感覺很酷 08/10 14:18
kopapa1116:還限量的喔XD 08/10 15:17
bestlove15:看起來好好吃>/////< 08/10 15:46
bubululu:光看菜單就...............(流口水 08/10 18:41
yonglove:單點的要吃飽需要銀彈 08/10 22:42
aliciahericc:看到價錢就沒胃口也是減肥妙招! 08/11 00:03