→ kopapa1116:寫飲食記錄寫到我都餓了 囧 我還照的那麼好吃= = 08/23 22:08
第幾天了\(‵▽′)>: 92跳停 Day175 - 8/22
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62763824
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早餐:
什錦麵 1 碗 664
滷味小菜 1 份 100
中餐:
麥克雙牛堡 1 份 430
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
下午茶:
刨冰(仙草、愛玉、椰果、青蘋果椰果) 1 份 150
晚餐:
爌肉飯 1 碗 1700
本日預估攝取熱量(卡路里): 3050 UP
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重量訓練：
早上：BodyPump 一堂
動態運動：
下午：臥式健身車 30分鐘
立式健身車 30分鐘
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
人客呀！兩片爌肉、兩碗多的飯量、煎蛋+豆芽菜...等
這樣才賣你$60而已，真是太佛心啦QQ
他們家的飯和麵類什麼都很大份量～
而且價格又很便宜~ 適合學生族群去吃喔！
真不愧是「大份量美食」啊！ (熱量也很高喔~)
不過這頓飯我五分鐘內就吃完了，因為太餓了XD
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